เท็นไฟว์

ตารางเวลาคลาส

ตารางคลาส สาขาสาทร

ตารางคลาส สาขาบางหว้า

ครอสฟิต: คลาส 60 นาทีประกอบไปด้วย ท่าฟังค์ชันน่อลในรูปแบบที่หลากหลายและเข้มข้น

บี สตรอง: คลาส 60 นาทีออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง และกล้ามเนื้อ มีการใช้เวท และการฝึกเทคนิกการยกที่ถูกต้อง

โยคะ: คลาส 60 นาทีประกอบไปด้วยกระบวนท่าต่างๆ ที่ส่งเสริมความยืดหยุ่น และแกนกลาง เหมาะสำหรับการผ่อนคลายและพัฒนาการฟื้นฟู

ยกน้ำหนัก: คลาส 60 นาทีในการฝึกท่า คลีนแอนด์เจิร์ก และ สแนทช์! คลาสจะให้ความสำคัญกับเทคนิค เพื่อที่จะให้คุณยกน้ำหนักได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งจะพัฒนา ความแข็งแรงและระบบประสาท

thไทย